レシピ
ホットミキ
[ 材料(2人分)]
ミキ200g、りんご1/2個、しょうが 小さじ1、シナモン 少々
[ ポイント ]
少し冷めたところに、豆乳をいれるとよいコクがでます。
[ 作り方 ]
1.ミキ、りんご、しょうがをミキサーにかけます。
2.液状になったら、鍋に入れ温めます
3.仕上げにシナモンを振って完成です。
ミキ、すりおろしりんご、すりおろししょうがを入れて温めていただいてもOKです。
[ アレンジ ]
酒粕を一緒に入れていただくのもおすすめです。
注)乳酸菌は、熱を加えることで死滅しますが腸内で善玉菌のエサになります。